Ανάκτηση κινητικότητας με προσθετικό πόδι (τεχνητό πόδι)
Η βάδιση με προσθετικό πόδι μαθαίνεται βήμα-βήμα. Δείτε τι παίζει ρόλο στην ανάκτηση της κινητικότητας: σωστή εφαρμογή, φυσικοθεραπεία, άσκηση και υπομονή.
Η ζωή με προσθετικό πόδι είναι μια διαδρομή που θέλει υπομονή και αρκετές προσαρμογές στην καθημερινότητα. Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε τα βασικά στάδια για την ανάκτηση της κινητικότητας με τεχνητό πόδι: από τη σωστή εφαρμογή της πρόθεσης έως την άσκηση και την καθημερινή ρουτίνα.
Με μια ματιά
- Η σωστή εφαρμογή της θήκης είναι η βάση για άνετη και ασφαλή βάδιση.
- Το περπάτημα με πρόθεση μαθαίνεται σταδιακά, συνήθως με τη βοήθεια φυσικοθεραπευτή.
- Η ενδυνάμωση του σώματος, ιδιαίτερα του ισχίου και του κορμού, βοηθά στην ισορροπία.
- Οι ρεαλιστικοί, μικροί στόχοι και οι τακτικοί έλεγχοι στο εργαστήριο κάνουν τη διαφορά.
Σωστή τοποθέτηση προσθετικού ποδιού
Η σωστή εφαρμογή του προσθετικού ποδιού είναι ο πρώτος και βασικότερος παράγοντας για ικανοποιητική κινητικότητα. Μια θήκη που δεν εφαρμόζει καλά μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ερεθισμούς στο δέρμα και αστάθεια, που αυξάνει τον κίνδυνο πτώσης.
Κάθε μηριαία πρόθεση ή κνημιαία πρόθεση σχεδιάζεται με βάση το κολόβωμα, το βάρος και τη δραστηριότητα του χρήστη. Τους πρώτους μήνες το κολόβωμα συνήθως αλλάζει όγκο, οπότε οι τακτικές επισκέψεις στο εργαστήριο είναι απαραίτητες για να γίνονται οι προσαρμογές που χρειάζονται.
Ανάκτηση κινητικότητας ξεκινώντας με περπάτημα
Η βάδιση με τεχνητό μέλος διαφέρει από τη φυσική και χρειάζεται εκ νέου εκμάθηση. Τα πρώτα βήματα γίνονται συνήθως ανάμεσα σε μπάρες στήριξης, και στη συνέχεια με βοηθήματα, όπως περιπατητήρα ή μπαστούνι, όσο χρειάζεται.
Με ένα καθημερινό πρόγραμμα που βασίζεται κυρίως στο περπάτημα, ο χρήστης συνηθίζει σταδιακά το νέο μέλος. Μέσα από προοδευτική εξάσκηση, τα άτομα με τεχνητά μέλη μπορούν να ανακτήσουν την ισορροπία, τη σταθερότητα και την αυτοπεποίθησή τους στη βάδιση.
Ανάκτηση κινητικότητας με φυσικοθεραπεία
Η φυσικοθεραπεία είναι καθοριστικό βήμα στην προσαρμογή. Η μετάβαση σε προσθετικό πόδι μοιάζει με την εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας: απαιτεί υπομονή, επιμονή και συνέπεια.
Με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, ο χρήστης μαθαίνει να μεταφέρει σωστά το βάρος του στην πρόθεση, να κάνει συμμετρικά βήματα και να κινείται σε σκάλες, ράμπες και ανώμαλο έδαφος. Η φυσικοθεραπεία βοηθά επίσης στην πρόληψη των πτώσεων, γιατί διδάσκει τεχνικές για πιο ασφαλή κίνηση. Στις εγκαταστάσεις μας διαθέτουμε ειδικό χώρο για την εκμάθηση της χρήσης των τεχνητών μελών.
Η υπομονή και η επιμονή είναι το παν
Η ανυπομονησία να περπατήσετε ξανά ελεύθερα είναι απολύτως κατανοητή. Το μυστικό όμως είναι οι ρεαλιστικοί και σταδιακοί στόχοι. Η πρόοδος είναι διαφορετική για τον καθένα και εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το επίπεδο ακρωτηριασμού, την ηλικία και τη γενική φυσική κατάσταση.
Ξεκινήστε χωρίς βιασύνη: πρώτα η σωστή όρθια στάση και η μεταφορά του βάρους, μετά τα βήματα, και αργότερα οι μεγαλύτερες αποστάσεις. Ένα βήμα τη φορά οδηγεί σε σταθερή πρόοδο.
Άσκηση και σωματική δραστηριότητα
Το προσθετικό πόδι δεν επηρεάζει μόνο το άκρο: όλο το σώμα χρειάζεται να προσαρμοστεί. Η ενδυνάμωση των μυών που αναλαμβάνουν περισσότερο φορτίο, κυρίως του ισχίου, του κορμού και του υγιούς ποδιού, είναι πολύ σημαντική για την επιτυχημένη προσαρμογή.
Ένας φυσικοθεραπευτής μπορεί να σας φτιάξει εξατομικευμένο πρόγραμμα. Η τακτική άσκηση στηρίζει τη σωματική αποκατάσταση και ενισχύει τη συνολική ευεξία. Ιδέες για ασφαλείς δραστηριότητες θα βρείτε στο άρθρο άσκηση με προσθετικά μέλη.
Στο βίντεο παρακάτω μπορείτε να δείτε βάδιση με μηριαία πρόθεση με γόνατο C-Leg.
Πότε να επικοινωνήσετε με το εργαστήριο
- Αν η θήκη χαλαρώνει ή πιέζει, ή χρειάζεστε όλο και περισσότερες κάλτσες κολοβώματος.
- Αν εμφανιστεί κοκκίνισμα που δεν υποχωρεί, πληγή ή πόνος. Σε αυτή την περίπτωση ενημερώστε και τον ιατρό σας.
- Αν ακούτε θορύβους ή νιώθετε ότι το γόνατο ή το πέλμα δεν λειτουργεί όπως πριν.
- Αν ανεβάσατε επίπεδο δραστηριότητας και η πρόθεση δεν σας «ακολουθεί» πια.
Ανάκτηση κινητικότητας με προσθετικό πόδι – συμπεράσματα
Η ανάκτηση της κινητικότητας με προσθετικό πόδι έχει προκλήσεις. Με σωστή εφαρμογή, φυσικοθεραπεία, άσκηση και υπομονή, πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν σε μια ενεργή καθημερινότητα. Αν βρίσκεστε στην αρχή της διαδρομής, θα σας φανεί χρήσιμος και ο οδηγός μας μετά τον ακρωτηριασμό.
Στα Ορθοπεδικά Χλαμίδης κατασκευάζουμε προσθετικά μέλη προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας και, σε συνεργασία με τους επαγγελματίες υγείας που σας παρακολουθούν, σας στηρίζουμε σε όλη τη διαδρομή. Επικοινωνήστε μαζί μας ή καλέστε στο 2310 282 894.
